五寨县南关幼儿园预防感冒指南

01、秋冬是流行性感冒的多发季节

    秋冬天气寒冷，为保证温暖，大家紧闭门窗，通风时间少，空气不流通，细菌会在密闭的空间里进入口腔、鼻腔，另外冷空气对呼吸道粘膜也会产生一种刺激作用。

   虽然幼儿园和家庭每天都会开窗透风，但与其他季节相比，透风时间明显减少。孩子在细菌和冷空气的影响下，难免会生病感冒。

02、抵抗力差

    孩子年龄小，自身产生免疫球蛋白的能力弱，抵抗力差，感冒会产生交叉感染的现象，所以一换季节，孩子很容易感冒生病。

    随着孩子年龄的增长，自身产生免疫球蛋白的能力增加，抵抗力会越来越强，生病的次数会越来越少。

03、饮食不当

     孩子正处于身体发育的关键时期，需要合理的营养，丰富的膳食。现在父母对孩子都百般溺爱，很多孩子养成了挑食、偏食的毛病。只吃荤菜不吃蔬菜，只吃米饭不吃菜，甚至有的孩子拿零食当饭吃。

      有的孩子晚睡晚起，快到中午才到幼儿园，早饭和午饭之间相隔时间短，中午不好好吃饭，晚上家长怕孩子吃不饱，恨不得把所有好吃的统统塞进孩子肚子里。这种不健康的生活方式直接影响孩子的消化吸收，是诱发孩子生病的重要原因。

04、缺少运动

      运动是孩子锻炼身体的重要途径。很多家长怕孩子累着，上幼儿园都是让孩子坐车，甚至抱到幼儿园门口才走，晚上在家躺着看电视。好不容易在幼儿园可以参加晨间体育锻炼，可孩子10点钟来幼儿园是家常便饭，错过了晨练时间，身体得不到充分的锻炼。

      孩子走在路上蹦蹦跳跳，家长担心孩子受伤，直接呵斥不好好走路。这些都造成孩子运动量不足，身体素质差，容易感冒。

05、睡觉时着凉

      晚上睡觉时，有的孩子贪玩，翻来覆去不愿意早睡；有的孩子有蹬被子的习惯，秋天温度变化较大，这也是诱发感冒的重要原因之一。